ダイエット

最近増えた仕事のペースがつかめず、
無理がたたったせいか、少々体調を崩しておりました。

飯食っても美味しくないんです。

↓

で、食べる量が減る。

↓

食べる回数が減る。

↓

体重が落ちる。

体重が落ちる・・・・？？

これはダイエットじゃないかぁ（゜Д゜;;）

も、もしかして何度挑戦しても成功しなかったダイエットが今度こそ。

大学時代は「痩せすぎだよぉ」と言われ続けた僕。
(推定54キロ)

今69キロ┐（'〜`；）┌

やるしかない！

やるしかないぞぉ俺！！

一念発起ダイエットを慣行致します（`へ´）
(日記に書いてしまえば否応でもやらざるを得ない)

しかし、体調を悪くしてしまったら元も子もないので、
栄養バランスを考え必要最低限は栄養接種を行う。

リバウンド予防の為、筋トレとストレッチをハードにこなす。

酒を控え、炭水化物も控える。

それから１週間・・・・

現在65.5キロ！！
(マイナス3.5キロ)

やっほ〜い（＾o＾）/

やっるぞぉ！！

負けるもんかぁ（＾3＾）-☆chu!!