最近、体内時計が狂いまくりで
大きな古時計爺さんよろしく
天に召されかけている佐藤秀一です。
おはようございますm(._.)m
突然ですが、 皆さんは体内時計が狂った時
どうやって修正しますか？？
夜中に執筆活動をすることが多いせいもありますが、
日中働いていることもあり、
もう狂いまくりなわけですよ(￣▽￣；)
昨夜も朝方まで眠れず
ようやく睡魔様が後輪＼(^^:;)されたかと思うと
携帯の音で覚醒し、
再び睡魔様登場という時には
出勤の時間が迫っておりました(´Д`)
何かないですかねェ？？
いっそ精神科で睡眠導入剤でも貰ってしまうか？
安く簡単な方法から実践しまっす(＾O)＝3
