今年の８月ぐらいからやっているんですが、キーボードの隣に アイスノンを包んだハンドタオル を置いてます☆ 眠くなったら（大体いつも４０時間越えたあたりかと） 目と首にヒンヤリタオル♫♬それでもダメなら顔全体を拭く。で、ダメなら１５分仮眠(￣◇￣;) …