身体中が痛い

私が住んでいるのは杉並区。

中央線と西武新宿線の間ぐらいなのかな？？

自転車で５分ぐらいの近所に、

“上井草スポーツセンター”

なるものがあるんですよ(*^Δ^*)

大小体育館あり

プールあり

ジムあり

弓道場あり

野球場あり

etc・・・・

凄く大きくてキレイな区立の

総合スポーツ施設です♪

先日、仕事の合間に

かねてから
「行こう行こう！！」
と言っていた同居人のＴと

行ってきましたよ〜〜〜〜〜。

じっくりジムで筋肉に苦痛を与え、

後にプールで有酸素運動。

身体の重さが２倍になる程の感覚。

おかげで翌日は全身ビッキビキです(￣◇￣;)

今もまだ痛い・・・・・

同居人Ｏ曰く

「よかったじゃん翌日に痛み来て」

だそうです。